{ "@context": "http://schema.org", "@type": "NewsArticle", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "/vivabem/amp-stories/equilibra-os-hormonios-auxilia-a-digestao-os-beneficios-do-cha-de-lavanda.htm" }, "headline": "Acalma sistema nervoso, equilibra hormônios e reduz inflamação: os benefícios do chá de lavanda à saúde", "description": "", "image": [ "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fconteudo.imguol.com.br%2Fc%2Ftab%2F5b%2F2022%2F10%2F26%2Fcampos-de-lavanda-na-provenca-no-sul-da-franca-1666795777541_v2_900x675.jpg" ], "datePublished": "2024-11-12T18:51:31-03:00", "dateModified": "2024-11-12T18:51:31-03:00", "author": { "@type": "Person", "name": "VivaBem" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "UOL", "url": "/", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fconteudo.imguol.com.br%2Fc%2F_layout%2Fv3%2FlogoUOL2021%2Famp-stories%2Fvivabem-black.png", "width": "148px", "height": "24px" } } }body{-webkit-animation:-amp-start 8s steps(1,end) 0s 1 normal both;-moz-animation:-amp-start 8s steps(1,end) 0s 1 normal both;-ms-animation:-amp-start 8s steps(1,end) 0s 1 normal both;animation:-amp-start 8s steps(1,end) 0s 1 normal both}@-webkit-keyframes -amp-start{from{visibility:hidden}to{visibility:visible}}@-moz-keyframes -amp-start{from{visibility:hidden}to{visibility:visible}}@-ms-keyframes -amp-start{from{visibility:hidden}to{visibility:visible}}@-o-keyframes -amp-start{from{visibility:hidden}to{visibility:visible}}@keyframes -amp-start{from{visibility:hidden}to{visibility:visible}}body{-webkit-animation:none;-moz-animation:none;-ms-animation:none;animation:none} 313p60

Acalma sistema nervoso, equilibra hormônios e reduz inflamação: os benefícios do chá de lavanda à saúde 21241

Por VivaBem

O chá de lavanda, também conhecido como chá de alfazema, é feito a partir das flores da Lavandula angustifolia. 2a662z

iStock

A bebida é conhecida por suas propriedades relaxantes e seu sabor suave e levemente adocicado. 382n20

Loverna Journey/Unsplash

Redução de Ansiedade e Estresse: Os compostos do chá de lavanda ajudam a acalmar o sistema nervoso, promovendo sensação de tranquilidade e melhorando o sono. 6z544s

iStock

Alívio de Dor de Cabeça: A lavanda tem propriedades calmantes e analgésicas, sendo eficaz no alívio da cefaleia tensional. 57456i

iStock

Ação Anti-inflamatória: O chá possui ação anti-inflamatória, que pode aliviar diferentes tipos de dores e reduzir inflamações no corpo. 4m2v52

iStock

Auxílio na Digestão: A lavanda relaxa os músculos do trato gastrointestinal, aliviando cólicas e melhorando a digestão. 1k2u37

iStock

Antioxidantes: Rica em antioxidantes, a lavanda protege as células contra o envelhecimento precoce e combate doenças crônicas. 441h1y

iStock

Equilíbrio Hormonal: O consumo do chá pode regular os hormônios femininos, aliviando sintomas menstruais e da menopausa. o4j3b

iStock

Benefícios para a Pele: As propriedades adstringentes ajudam a equilibrar a produção de óleo, beneficiando a pele oleosa e prevenindo o envelhecimento. 6c2x1z

iStock

Ação Cicatrizante: Com propriedades antissépticas, o chá auxilia na recuperação de feridas e no alívio de irritações. 5v1911

iStock

Contraindicações: Evitar o consumo em crianças menores de 12 anos, pessoas com gastrite, grávidas e lactantes. 5j5636

iStock

Modo de Preparo: Use 2 colheres de flores de lavanda para um litro de água quente, deixe em infusão por 10 minutos, coe e sirva. 2t6h3y

Loverna Journey/Unsplash

Para saber mais, e VivaBem. 1p5s4b

Gabriela Burdmann/UOL
Publicado em 12 de novembro de 2024.

Veja Também z695x